儿童的眼睛正处于快速发育阶段, 眼内各器官都很稚嫩, 在慢长的学习生涯中如果不养成良好的用眼卫生习惯、即时有效消除视力疲劳, 近视就会很容易发生。
预防近视,应做到:
一、科学用眼:1、读书写字注意三个一，即眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸;2、走路或乘车时不要看;3、不要躺着或趴着看;4、劳逸结合, 用眼时间不要过长, 应每隔40分钟左右休息10分钟。
  二、注意用眼卫生:1、不要长时间近距离读写、看电视、玩电子游戏、上网等;2、不要在光线太强太弱时读写，建议使用可调节亮度的台灯，照明用40W白炽灯泡，台灯应放在左前方一尺左右距离，调节亮度适宜，阅读面无反光，同时室内辅助照明40W左右；3、看电视应有节制，眼距离以电视机对角线6倍以外观看，建议儿童20分钟以内；少用平板、手机、电脑等，有关资料显示它们的危害是电视的5倍。
三、补充营养：1、少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性，促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展。2、少吃零食，零食中大多加有防腐剂、色素等添加剂，并影响食欲。3、避免偏食，偏食是诱发青少年视觉功能障碍的主要原因之一，常常会导致维生素与微量元素摄取不足，影响发育和健康。4、多吃水果、蔬菜、豆类、动物肝脏等，合理地获得天然糖分、微量元素和维生素。
四、加强运动：1、学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳，课间应望远，参加体育活动，增强体质；2、每天坚持做眼保健操，以达到缓解眼疲劳，消除调节紧张，恢复眼调节机能，预防近视发生。3、家长多鼓励孩子参加体育锻炼，让孩子多参加打乒乓球、羽毛球、放风筝等对预防近视有益的运动。
五、婴幼儿期避免过度用眼。过早过多的精细用眼和近距离用眼加速眼部发育，促进眼球“近视化”过程，往往近视提前及最终度数更高。过早、过度的早期教育尤其是近距离视觉活动损害孩子的视力健康。例如常见的狭小房间的钢琴训练、绘画、书法等应慎重。
近视矫正的原则：晚治不如早治，治疗不如预防